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Meditationsretreat Oktober 2023

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Sehnst du dich nach einer Auszeit für dich? Bei diesem Meditationsretreat wirst du einen Zugang zur Meditation bekommen und damit auch zu dir selbst. Mit verschiedenen Methoden und Techniken (u. a. Atemübungen, Yoga Nidra u. a.) wirst du lernen, dich nachhaltig im Inneren neu auszurichten und Ruhe zu finden.

Es wird jeden Tag mehrere praktische Meditationseinheiten geben sowie auch spannende Impulse und Vorträge u. a. wie du deinen Alltag achtsamer gestalten kannst. Außerdem hast du die Gelegenheit, die Kraft einer Kakaozeremonie kennenzulernen. Auf sanfte Art wirst du nachhaltig Weichen in deinem Leben stellen, die dir dauerhaft ermöglichen, den Stress in deinem Leben zu reduzieren.

Ergänzt wird das Programm durch die vielfältigen Möglichkeiten des Aktiv- und Entspannungsprogramms des HUBERTUS: u. a. Wanderungen, Spa-Auszeit und Yoga

Mehr Infos und Buchungen über diesen Link

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